К содержимому

Соревнование с самим собой

Содержание номера · 8 из 20

Задание можно усложнить, поставив подряд несколько объектов, например три-четыре перевернутые гимнастические скамейки и одно бревно. Расстояние от одного объекта до другого выбирается в зависимости от подготовки учеников. Дистанцию прыжка надо увеличивать постепенно. Начинаем с небольшого прыжка - на 60-70 см, затем по мере освоения движения раздвигаем объекты еще на 10 см и т.д. Это серьезное усложнение, к которому нужно приспособиться. Если напрыгивания получались хорошо, и с этим заданием ребята справятся. Сложности появятся только по мере увеличения дистанции между опорами. Этот момент хоть и труден, но интересен. Можно даже посоревноваться, кто сумеет преодолеть самую большую дистанцию. Причем преодоление будет засчитано не тому, кто просто сумел прыгнуть с одной точки на другую, а тому, кто сумел на этой второй точке удержаться. Еще лучше настроить ребят на улучшение собственного результата, то есть пусть каждый соревнуется сам с собой, постоянно стараясь установить свой личный рекорд.

Статья обрывается здесь. Весь номер — 20 статей — 190 ₽ (≈ 10 ₽ за статью), остаётся у вас навсегда.

Войти, чтобы купить
  1. 9 Важна надежность
  2. 10 Под новым углом зрения
  3. 11 Мини-соревнование

Первая статья открыта всем — читать «Спорт, искусство, развлечение?»