Dash vault (его еще называют «манки ногами вперед») - этот трюк выполняем только на мягкую конструкцию или горку матов без гимнастического мостика. Задача - разбежаться, оттолкнуться одной ногой, ноги постараться поднять в уголок (чем выше подняты ноги, тем лучше). Сначала над препятствием должны пройти ноги, и лишь затем ставятся руки. Вот этот момент и может вызвать сложности, потому что у ребят уже есть привычка сначала ставить руки, отталкиваться ими, и лишь затем вперед идут ноги. Здесь же нужно порядок действий изменить. Ради интереса и развития координации движений было бы неплохо попробовать освоить и этот элемент. Но горку лучше сделать чуть пониже, чтобы ученики могли успеть поднять ноги и спокойно оттолкнуться руками.