Two hand vault (отталкивание двумя руками) - очень важный вариант прыжка, который нужно знать настоящему трейсеру. Вот только его мы в школе не проходим. Однако вполне можем научиться, если есть такое желание. Важный момент: все же сначала лучше научиться опорным прыжкам ноги врозь и ноги вместе, а затем переходить к этому варианту. А все потому, что в данном случае необходимо опереться двумя руками (как и ранее), но ноги (а порой и все тело) должны пройти сбоку от рук над препятствием. Такой вариант прыжка можно применять и для высоких препятствий, чтобы залезть на них или перелететь. Пронести ноги сбоку намного проще, чем под собой или ноги врозь. Кстати говоря, вариант прыжка такого типа изучается девушками в старших классах.