Это весьма специфический вид аэробики, и, как понятно уже из названия, для того чтобы с детьми этим заниматься, нужен бассейн. Такие занятия очень полезны. Вода успокаивает, снимает стрессовые состояния, дает возможность немного расслабиться. Кроме того, она способствует формированию правильной осанки, оказывает полезное воздействие на кожу, улучшая обменные процессы, помогает закаливаться. Упражнение в воде - это, по сути, работа с сопротивлением, отчего нагрузка значительно увеличивается, а это значит, что можно хорошо поработать над развитием мышц и физических качеств.
Для занятий используется инвентарь.