К содержимому

Экономичность выполнения двигательных действий

Содержание номера · 9 из 15
Экономичность выполнения двигательных действий

Каждое двигательное действие требует определенной дозированности силового участия, в противном случае ничего не получится. Сразу вспоминаются «Приключения Петрова и Васечкина», когда Васечкин волшебным образом получив большую силу, не мог даже дверь открыть - ручку отрывал. То есть он никак не мог правильно дозировать силовое воздействие - практики общения с такой большой силой у него не было. Возможно, постепенно он бы и научился, но в фильме времени ему на это не хватило. Мы же с учениками развиваемся постепенно, осваивая свое тело, его возможности, свои способности. Поэтому у нас есть все шансы научиться выполнять все действия максимально безопасно, точно и экономно. Эти три составляющих очень важны.

Статья обрывается здесь. Весь номер — 15 статей — 190 ₽ (≈ 13 ₽ за статью), остаётся у вас навсегда.

Войти, чтобы купить
  1. 10 Чувство времени
  2. 11 Способность ориентироваться в пространстве
  3. 12 Напряжение и расслабление

Первая статья открыта всем — читать «Введение»