Координация движений - очень важное физическое качество, без которого мы даже ложку не сумеем донести до рта. Развивать координацию движений необходимо с раннего детства: начинать с простых упражнений и постепенно переходить к более сложным. С первых уроков физкультуры в школе на развитие этого качества необходимо обратить пристальное внимание.
Доказано, что работа над координацией движений положительно влияет на умственное развитие, и от такого довода даже тем родителям, которые не считают физкультуру чем-то особенно полезным, не отмахнуться. Чем больше мы работаем над развитием координации движений ребенка, тем лучше развивается его мозг.
Кроме того, если хорошенько поработать над координацией движений, ребенок cможет улучшить результат в самых разных видах спорта, например в прыжках в длину с места: он прыгнет дальше не за счет сильного отталкивания, а только за счет того, что правильно скоординирует свои действия, будет работать более экономно, четко, хорошо удерживая равновесие.
Развитие координации положительно влияет на все наши действия, поэтому никогда не стоит забывать об этом качестве.
Познакомимся с этим качеством поближе, а потом перейдем к конкретным заданиям и упражнениям.