Главная задача игроков - набрать триста очков (по названию игры). Игроки делятся на две команды (удобнее, если в командах будет по 3-5 человек). Если игра проходит с большими воротами, то вся команда встает в ворота, если используются мини-футбольные ворота, то достаточно будет одного-двух игроков.
По жребию сначала одна команда встает в ворота, а вторая пробивает. Игрок из пробивающей команды наносит удар с одиннадцатиметровой отметки или с семиметровой (как в мини-футболе). Если мяч залетает в ворота, никого и ничего не задев («чистый» гол), то команда зарабатывает 30 очков, если «грязный» - количество очков уменьшается, например: кто-то из игроков коснулся мяча - 15 очков. Есть и бонусы: если мяч задел штангу, а затем залетел в ворота - 50 очков; мяч задел перекладину - 100 очков, мяч задел крестовину - 150 очков. Если мяч отбивают игроки или он от штанги, крестовины или перекладины отлетает в поле, то игра продолжается, нападающая команда старается забить гол, а обороняющаяся - отбиться и отобрать мяч. Если мяч перехвачен, то наносится следующий удар, если же мяч залетает в ворота, то к сумме очков прибавляются очки за гол. То есть если мяч вылетел в поле после перекладины, а забили его чистым, то к 100 очкам за перекладину прибавляется 30 очков за чистый гол. Получается 130 очков за удар и гол.