К содержимому

Выбей мяч

Содержание номера · 15 из 69

Игра помогает отработать технику выбивания мяча.

Первый вариант

Игроки делятся на две команды. Одна команда, по жребию, выставляет поединщика, который получает в руки мяч. Игрок выходит на середину. Вторая команда выдвигает против него своего участника. По сигналу первый начинает выполнять ведение мяча, второй пытается у него этот мяч выбить, по всем правилам. Дается 15-20 с. Успеет выбить - очко команде нападения, не успеет - команде защиты.

Выбивание выполняется ладонью и ребром ладони. Во время выбивания пальцы нужно держать плотно прижатыми. Выбивать можно ударом сверху вниз и снизу вверх.

Так по очереди выходят игроки одной команды, другая выставляет нападающих, затем наоборот. Подводится итог, какая команда наберет больше очков, та и побеждает.

Статья обрывается здесь. Весь номер — 69 статей — 190 ₽ (≈ 3 ₽ за статью), остаётся у вас навсегда.

Войти, чтобы купить
  1. 16 Вызов номеров
  2. 17 Высокий бросок
  3. 18 Выиграй вбрасывание

Первая статья открыта всем — читать «Введение»