Ловкость - весьма специфическое качество. Некоторые специалисты объединяют понятия ловкость и координация движений, а кто-то считает, что координация - это всего лишь одна из составляющих ловкости.
Познакомимся с некоторыми мнениями.
Одним из первых сущность ловкости попытался определить доктор Ф. Лагранж:
«Ловкость зависит гораздо больше от мозга, и это качество не всегда выражается особенностями строения тела. Ловкость есть качество прежде всего врожденное: человек сильным делается, но ловким рождается. Эта способность совершать точные и хорошо согласованные движения теряется очень медленно».
Ю.В. Менхин, специалист в области теории и методики гимнастики, пишет:
«Ловкость - это комплексное качество, обуславливаемое многими сторонами деятельности организма. Целесообразно считать высшим уровнем развития ловкости ее проявление во внезапно возникающих сложных ситуациях».
В.М. Зациорский, автор книг о физических качествах спортсмена, считает:
«Чем точнее и разнообразнее работа двигательного аппарата и чем больше запас условнорефлекторных связей, тем легче спортсмен усваивает новые формы движений и лучше приспосабливается к условиям двигательной деятельности».
Немецкий специалист К. Meine понимает ловкость как хорошую координацию движений и относит к основным ее проявлениям пространственную точность движений и их ритмичность, способность повторять движения в заданной последовательности и с большой амплитудой, умение двигательно предвосхищать возникающие ситуации.
Известный советский психофизиолог, создатель нового направления исследований - физиологии активности, Н.А. Бернштейн, писал:
«Не согласимся с… определением В. Даля: «ловкий» - это значит складный в движениях». «Складность в движениях» - это то, что обозначается как хорошая координация вообще, а хорошая координация и ловкость явно не одно и то же».
И далее:
«Ловкость есть способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей: 1) правильно (адекватно и точно); 2) быстро; 3) рационально (целесообразно и экономично); 4) находчиво (изворотливо и инициативно)».
Б.А. Ашмарин, автор учебника по теории и методике физического воспитания, определяет ловкость как единство взаимодействия функций центрального и периферического управления двигательной системой человека, позволяющей перестраивать биомеханическую структуру действий в соответствии с меняющимися условиями решения двигательной задачи. По его мнению, это выражается через совокупность координационных способностей, проявляющихся при условии сохранения устойчивости тела и необходимой амплитуды движений.
Ловкость может быть общей и специальной. Можно быть в общем ловким во многих сферах, а можно проявлять ловкость только в избранном виде спорта.
Специалисты подчеркивают, что, с одной стороны, ловкость обусловлена навыками и умениями и проявляется в процессе физкультурной или спортивной деятельности, но с другой - она сама позволяет легко, быстро и прочно овладеть этими навыками и умениями. Получается, что тот, кто быстрее овладевает новыми умениями и навыками, считается более ловким, но в то же время само качество ловкости зависит от имеющегося багажа умений и навыков. Ловкость связана и с другими физическими качествами - быстротой, гибкостью и пр.
В этой брошюре мы будем говорить о том, как работать с ребятами над тем, чтобы они умели быстрее обучаться и быстрее перестраивать двигательные действия в зависимости от меняющейся ситуации.
Как вы знаете, все движения можно разделить на относительно стереотипные и нестереотипные. Если говорить о стереотипных движениях, то это те движения, которые мы выполняем в обычной жизни: ходьба, бег и т.п. Эти движения в большей степени определяются именно развитием координации, мы постепенно тренируемся выполнять их все более точно и четко. К нестереотипным движениям нам нужно приспособиться. И вот здесь уже речь в большей степени идет о развитии ловкости. Это движения в спортивных играх, единоборствах и т.п.
Мы будем придерживаться такого определения ловкости:
ловкость - это умение овладевать новыми движениями и двигательными действиями за минимально возможный срок, а также способность быстро перестроить движение под меняющиеся условия.
Получается, что одним из показателей ловкости может стать время, которое необходимо человеку для освоения нового движения или двигательного действия. Другой показатель - то, как человек приспосабливается к изменяющимся условиям. Тут могут возникнуть два момента: первый, когда известно заранее, какое движение нужно выполнить, и второй - когда нельзя точно предугадать, что нужно будет сделать в следующую минуту.
Итак, подведем итог: ловкость - это, во-первых, способность овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться) и, во-вторых, способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.
Как видите, ловкость является сложным комплексным качеством, к которому трудно подобрать какой-то единый критерий.